2026年7月5日 星期日

豆類

 一、綜合比較





二、紅豆

原產於中國青康藏高原。

分類:
植物界 Plantae、
維管束植物 Tracheophyta、
被子植物 Angiosperms、
真雙子葉植物 Eudicots、
薔薇類植物 Rosids、
豆目 Fabales、
豆科 Fabaceae、
蝶形花亞科 Faboideae、
豇豆屬 Vigna、
紅豆種V. angularis









赤小豆與紅豆同屬不同種。
紅豆性溫,而赤小豆偏寒,兩者屬性不同,也因此想要改善濕熱引起的水腫問題,選用赤小豆的效果更好。不過,由於性質偏寒,體質較虛、手腳冰冷、經期來潮時,不適合食用赤小豆,就可以改吃紅豆作為代替,兩者風味相似。





三、大豆家族

原產於中國東北華北,古稱菽。

分類:
植物界 Plantae、
維管束植物 Tracheophyta、
被子植物 Angiosperms、
真雙子葉植物 Eudicots、
薔薇類植物 Rosids、
豆目 Fabales、
豆科 Fabaceae、
蝶形花亞科 Faboideae、
大豆屬 Glycine、
大豆亞屬 Soja、
大豆 種G. max























四、綠豆


五、皇帝豆

皇帝豆含有有毒的凝聚素——植物凝聚素,因此需要烹飪至完全熟透才能食用。






六、芽菜







七、豌豆



八、翼豆

菜豆




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