維生素B群

功能

缺乏的症狀

補充

維生素B群是水溶性的，通常不太會攝取過量，可是如果泌尿系統有問題，或是一次攝取太多維生素b補充劑，可能會有一下副作用：

嘔吐、高血糖、肝臟損害、神經損傷、光敏感、皮膚損傷

下面是每日建議使用量

手機輔助醫療

 

長得很像的軟體動物

 

藍環章魚

集賢閣點心店

一、聯絡方式

地址：台北市士林區延平北路五段213巷1號

（社子中華電信旁「巷內」約步行30秒）

，地圖。

FB上面搜尋『集賢閣』

https://m.facebook.com/628owfin/

訂購專線：02-28125622

營業時間：11:00-14:00，16:30-20:00（週一公休）

二、簡介

集賢閣的楊老闆是民彰的客戶，自軍中退伍後就到鼎泰豐從基層學徒開始做起，服務10年後於2019年covid-19疫情升溫之際於社子開業迄今。

老闆的手藝甚佳，每日新鮮現做，產品餡料實在，口味多元，鹹淡適中，清爽又不油膩。陳設明亮簡潔。

店內除了體小、餡大、汁多、皮薄、形美的小籠湯包外，還有各種口味蒸餃跟包子可以選擇。

三、菜單

四、店內陳設

五、上架統一超商7-11賣貨便

集賢閣用料講究新鮮，每日嚴格把關產品品質💪。多種口味的冷凍包產品🥟更是能讓您在家進行無油煙料理🥢簡單蒸，美味吃！😋 讓忙碌的您都能快速烹飪，安全又放心！歡迎您下單訂購～ 🛒

✅訂購「統一超商7-11賣貨便」網址:

https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2203133653659

集賢閣冷凍產品蒸法教學

https://youtu.be/wqUKU9qV6xg

2022/4-美國產業安全評估報告

 

施打covid-19疫苗

 下文取材自招名威教授FB

施打各種covid-19疫苗前請確保幾件事：

• 發燒或正有急性重大疾病的人，最好等病情穩定後再接種。 

• 有免疫性疾病、心血管疾病、內分泌疾病、血栓合併血小板低下症候群，或肝素引起之血小板低下症，需接種前與醫師討論評估。 

（以避免施打疫苗後出現主動脈剝離/血栓/心肌炎的風險）

• 在國外已施打疫苗的人，AZ 疫苗兩劑須間隔 8-12 週; 莫德納疫苗兩劑須間隔 28 天。

• 有長期服用處方用藥的人，最好準備一份自己的含有免疫指標的血檢報告，施打前約個時間和開立處方簽的醫生做討論。

·任何不正常行為都建議施打疫苗前後停止（例如飲酒、吸毒！）

生命是自己的，唯有自己才最瞭解自己的身體狀況，施打疫苗不要逞強，也不要意氣用事，沒有任何一個疫苗值得你用生命去當賭注，降低風險，意外比較不會找上門。

施打追加劑（第三劑）

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施打AZ疫苗怕會有血栓？施打莫德納怕會心悸？

降低血栓的食物

降低心悸的食物，但多半是高鉀，腎臟病患者要注意。

施打後的進補

皮蛋

簡介

一般皮蛋、黃金皮蛋及松花皮蛋～

有些報導說，黃金皮蛋之所以會是金黃色是因為使用的蛋是雞蛋，其實不是這樣的喔！

不論是雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋都可以做成皮蛋，一般皮蛋跟黃金皮蛋的差別是在於醃製的成份跟製作的方式的不同！而松花皮蛋則是醃製期較長些，並且經過長時間的熟成，漂亮的松花圖案就會在皮蛋上形成囉！
不過皮蛋的製程是用鹼性物質去製作，一般民眾請勿自行嘗試，避免發生危險喔！

製作方法

簡易太極拳

 

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